教学]野球场6大动作不想成为禁区霸主都难

2019-08-13 04:24:48 围观 : 60
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教学]野球场6大动作不想成为禁区霸主都难

  这招是在帮后卫做挡拆后,顺势到中距离完成投篮,挡拆后或许对方会选择包夹持球人,那挡拆者就有投篮的空间。

  这招就是3和4动作的叠加了,先利用身体靠着动作扛进禁区,然后利用虚晃假动作骗过防守人。

  对于我们打野球的或者半职业的篮球爱好者来说,需要掌握哪些技巧才能够在禁区称霸?典哥给你支支招,6个动作成为野球场内线霸主。

  背身单打除了身体,就是脚步了,核心就是一直靠着防守者,让防守人摸不清你转身的方向,然后利用对手短时间出现的失位完成投篮。

  这和第一个动作相似,不过是接球后直接跳步出手,等防守人站好位置,我们已经领先他半个身位了。

  小垫步接球,接球后顺势靠着防守者转身,后紧接着小勾手进攻,最好能做到左右两侧都能转身小勾手。

  当今联盟已经变了,五小阵容小个子可以打中锋,而中锋也可以到外线拉开空间投三分。随着战术的演变进步,中锋不再是站在颜色地带的高塔,除了有强悍的身体素质外,现在的大个子还有一手细腻的进攻技术。

  练习时可跳起练习加大自己动作幅度,然后在顺步上篮,但注意虚晃时不要出现小碎步,不然会被吹罚走步。